Was ist Resilienz – und warum ist sie gerade für Kinder so wichtig?

Resilienz ist die innere Stärke, mit Herausforderungen, Krisen und Veränderungen gesund und konstruktiv umzugehen. Sie hilft uns, Rückschläge zu bewältigen, an ihnen zu wachsen und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken.

Gerade im Kindesalter wird das Fundament für ein gesundes Selbstwertgefühl, emotionale Stabilität und soziale Kompetenzen gelegt. Kinder, die früh lernen, mit Stress, Konflikten und Misserfolgen umzugehen, sind später im Leben besser gerüstet – sei es in der Schule, im Beruf oder im zwischenmenschlichen Miteinander.
Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft, sondern kann gezielt gefördert und trainiert werden – spielerisch, alltagsnah und mit viel Freude am Lernen.